购买瑜伽垫的小窍门

现在瑜伽这项保持身材的有氧运动正在风行，瑜伽垫自然必不可少，瑜伽教练介绍说：所谓瑜伽垫，也就是练瑜伽时铺在下面垫子，健身教练建议，在购买时，以下是购买瑜伽垫的小窍门：

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

上面就是购买瑜伽垫的小窍门，辨别瑜伽垫好坏的方法就这么简单，只有保证了瑜伽的健身装备，瑜伽的健身功效才能发挥。