配料：
鲜嫩豌豆苗300克，植物油、味精、料酒、精盐皆适量。
制法：
把鲜嫩豌豆苗洗净，切成小段，投进油锅，用旺火炒熟，加料酒、精盐、味精。
药用：随餐食用。
功效：
健脾益气、利尿降压;对高血压病、慢性肾炎、慢性肠炎、营养不良性水肿有疗效。
三高人群吃什么好_清炒豌豆苗的做法
- 养生专家
- 2013-04-10 00:00:00
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小编解答
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有三高的人应该吃什么好？
答 三高人群最要注意的是饮食，有很多食物患有三高这类疾病的人是不能吃的。如高糖分、高脂肪的食物都不能吃。不仅如此，米饭也要少吃，尽量用五谷杂粮来代替平时吃的食物。像
-
三高人群吃什么油比较好呢？
答 三高人群应该采用低盐、低油、低脂肪、低糖的饮食，在食用油的选择上要避免吃动物性油，吃油就要吃一些植物性油，而且每天的摄入量不要太多，而且如果有条件的话，要尽量选
-
三高人群吃什么油比较好啊？
答 三高人群吃橄榄油比较好，因为橄榄油中含有丰富的维生素、胡萝卜素等种成分，能够起到良好的保护心血管系统的功效，其能够促进血液循环，帮助改善高血压、高血脂、肾衰竭等
-
三高人群应该吃什么油比较好？
答 三高人群可以考虑使用植物油，其中橄榄油就是很好的选择。橄榄油的功效有很多，其具有显著的保护心血管系统的效果，对于动脉硬化、高血压、肾衰竭等疾病有良好的预防效果。
-
三高指的是什么意思呢？
答 三高主要是指的高血压、高血脂、高血糖这三中病症。这三种病症是老年人当中比较容易出现的疾病，也是一种比较常见的富贵病。患上这些病的人多半和自己的饮食和社会因素有着
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血压高血脂高血糖高该怎么办？
答 血压高血脂高血糖高俗称为三高，是中老年人比较常见的一种症状，三高目前是没有什么好的方法能够治疗的，三高只要注意饮食。一般是不会引起病情加重的，三高的泡在日常生活