配方：
重约200克的鲜荷叶1张，粳米100克，白糖适量。
制法：
粳米淘洗净，加水煮粥;临熟时将鲜荷叶覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥呈淡绿色，再煮沸片刻即可。服食时酌加白糖，随时可食。
功效：
降脂减肥，消暑，生津止渴。
降脂减肥吃什么呢_荷叶粥怎么做
- 养生专家
- 2013-10-06 00:00:00
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小编解答
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答 像高血压人群，平时应该保持适当锻炼，心理放松，以及注意天气变化，适时保暖。关于降低血脂的茶，通常有以下几样茶可以降低血脂，具体可以去医院参考主治医生的建议乌龙茶
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血脂过高的患者如何降血脂
答 血脂过高确实对人的身体伤害很大，发展到严重的时候还会导致其他疾病，一般可以通过药物来控制，药物建议遵医嘱，根据自己的体质来服用，还有日常生活中在饮食上进行辅助降
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喝什么茶降低血脂？
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