1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 建议肩膀按摩一周做两次左右，不需要每天做，做肩颈按摩是可以舒筋活血的，能够缓解肩颈部位的疲劳。肩膀脖子疼可能是肩周炎和颈椎病导致的，平时要注意休息，经常活动肩膀，缓解疼痛的症状，严重的也可以贴膏药治疗 。 2018-12-30
