肾不好的人喝什么好?

fengyuanyuan13
2015-12-27 22:57:17
肾不好的人基本上就会出现肾亏和肾虚,就需要进行一些日常的调理,平时上的作息也很重要,不要进行过度的劳累,要保持足够的休息时间,每天要摄入足够的营养,可以多食用一些水果和蔬菜,多摄入一些富含蛋白质,如牛奶、瘦肉、鸡蛋等食物,还有纤维素的食物,这样有利于促进肾脏的健康,平时的时候多进行一些户外的锻炼,这样可以改善肾脏虚弱的情况,不要抽烟喝酒。

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