中年女人肾虚吃什么好调养

玩命不玩心问

我今年40岁,老公要房事总是提不起兴趣,心情总是很烦躁,而且莫名其妙的焦虑,去看了老中医,说我有肾虚,给我开了两副中药调理,同时告诉在日常生活中也可通过正确选择食物进行调理,不知道中年女人吃什么好调养

女人肾虚如何调养吃什么

王喜萍

你好,肾虚分肾阴虚和肾阳虚两类,中医认为女性属阴,所以往往肾阴虚的情形比较多,但也不能确定。如果是肾阴虚,在日常生活中可以通过黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等进行食补,另外也可以食点豆制品、鸡蛋和瘦肉。另外需要说明的是,食疗对改善中年女人肾虚具有积极的作用,但其效果毕竟有限,加之女性身体差异等方面的因素,女性食物调理肾虚的效果往往有所不同且差异较大。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>