大众养生网
最近才发现肚子上已经出现了一大圈的肥肉，想要赶快减肥，但是我特别的不喜欢运动，如果吃冬瓜皮的话能减肥吗？
冬瓜具有清凉利尿的作用。在夏天时，通过多吃冬瓜，可以起到排毒作用。而对于部份体型肥胖人群，吃冬瓜是可以起到消胖的作用。同样冬瓜皮也是一样，也是具有清凉利尿的效果。减肥人群，每天可以用冬瓜皮泡水当茶饮用。可以起到消水肿的作用。只要体内的水肿排除，就会起到一定的减重作用。另外对于减肥的人来说，平时的运动也是缺一不可的。在日常饮食上合理搭配的情况下加上平日里的每天运动，就可以达到一定的减肥瘦身效果。
答 不爱才暧昧#问#我自从生完孩子之后，就一直没有瘦下来，在生孩子之前与现在相比，体重增加了20斤。这两天我刚刚断奶，想开始减肥了，冬瓜皮和荷叶泡茶喝能减肥吗？ 大众养生网小编解答： 冬瓜皮与荷叶泡茶喝是可以达到减肥消脂功效的。冬瓜皮能消除水肿，利尿，对于水肿性肥胖效果比较明显。 而荷叶里的荷叶碱可以帮助人体分解脂肪，还可以阻止脂肪堆积。所以，经常喝荷叶茶，能够改善人的饮食习惯，让你对于油腻的食物不....
答 丅①詀→天坣问#我的奶奶最喜欢搞些东西晒起来留着，上次她给看了她晒的冬瓜皮，她说冬瓜皮可以煮水可，对人体好，不知道冬瓜皮煮水具体是在怎么做？ 大众养生网小编解答： 冬瓜皮性甘微寒，利水化湿。冬瓜皮清火效果好，利于机体排毒，而且还可以减肥，加速脂肪的燃烧，抑制脂质的形成。冬瓜皮还含有很多的微量元素，能够补充钠、钾、铁等维生素，对人体很有益。因此不仅可以吃冬瓜，冬瓜皮也是好东西。一般先将冬瓜皮风干晒....
答 爱恨一瞬间问#最近几天闺蜜天天都在喝荷叶冬瓜皮，她说这个对身体是很好的，让我也要多喝一些，可是我感觉不好喝，有点害怕，想知道这个有什么功效？ 大众养生网小编解答： 荷叶和冬瓜皮都有一定营养价值，荷叶具有清热解毒，能够消暑，防中暑，止血的功效，一般是用来治疗腹泻，中暑，脾虚的现象，而冬瓜皮里面含有维生素，冬瓜皮有利尿消肿，消肿，消炎的功效，这两种营养对身体都有好处的，每天喝一些对身体是有好处的，直....
答 别离、碎碎念问#我半年前生了个孩子，怀孕和坐月子的时候营养都很好，我也比较放纵自己，但是现在生完了，还是很难恢复身材，喝荷叶冬瓜皮茶能够减肥吗？ 大众养生网小编解答： 减肥的时候多吃一些冬瓜是非常好的，对于减肥有很大的帮助，尤其是冬瓜皮茶方便快捷。荷叶茶对于便秘的人有很好的润肠通便的作用，对于减肥的作用也是不言而喻的，可以把荷叶冬瓜皮茶搭配，尤其建议早上空腹的时候或者是饭前喝一杯，一天喝三到四杯....
答 动情却是空问#我以前都是用节食减肥的可是这几天完全受不了了每天都饿的要命，这几天我都在寻求各种的减肥方法好多人都推进干冬瓜皮，请问经常喝干冬瓜皮泡的水可以减肥吗？ 大众养生网小编解答：减肥的方法有很多一般最不推荐的就是用节食的方法，经过一段时间的节食确实会有一定的效果，患者会感到明显的饥饿反弹的几率也是非常高的，在节食的过程中，患者无论是身体上还是心理上都会受到很大的煎熬，对身体也是很不好的。干....
答 鲜血赎罪问#我最近上网的时候，听说有两个食材有很好的功效，就是荷叶与冬瓜皮，但是我不知道这两样要怎么吃比较好，并且它们在一起吃功效会比较好吗？ 大众养生网小编解答： 荷叶加冬瓜茶在冬季进行饮用时最好的，主要的功效可以消除暑热感，并且帮助止渴，消散身体出现的火气。其中荷叶可以帮助身体降低的心火、肝火和肺火。冬瓜皮具有良好的减肥功效，可以帮助降低身体的脂肪和血脂含量，并且可以形成脂肪的隔离膜，防止脂....