我平时吃的很多肉类食物很多，最近一直都是不注意运动了，现在直接是变胖了很多，有时候都想减肥了，不知道干荷叶和干冬瓜皮哪个减肥好呢？
大众养生网小编解答：
荷叶、冬瓜皮都有一定的减肥效果，但是它们的减肥原理是不一样的，所以后期对身体产生的作用也是不同的。首先是荷叶干具有一定的降血糖降血脂的作用，但是长期服用对身体形成一种依赖，以后看见油腻食物就会恶心。干冬瓜皮，有利尿的功效，长期食用，还能减肥。这个相对来说碳水化合物的含量比较多，对身体的伤害也比较小。 干荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗？有什么不一样呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-05-06 13:36:12
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答 ╱/独自倚花红问#今天去逛一个农产品超市，看到有人在卖晒干的冬瓜皮，说是和干荷叶茶一起泡水喝对身体有很多好处，喝这个有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 干荷叶有非常好的润肠通便作用，对于便秘的人来说，可以经常多喝一些。干冬瓜皮的主要作用是除湿利尿，中医中所指的“湿”是指的痰湿，即因为贪吃肉食或其他甘甜肥美的食物而导致过多的代谢废物在体内积累，也就是说，干冬瓜皮能够很好地去除体内的油脂和各种代谢....
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