我平时吃的很多肉类食物很多，最近一直都是不注意运动了，现在直接是变胖了很多，有时候都想减肥了，不知道干荷叶和干冬瓜皮哪个减肥好呢？
大众养生网小编解答：
荷叶、冬瓜皮都有一定的减肥效果，但是它们的减肥原理是不一样的，所以后期对身体产生的作用也是不同的。首先是荷叶干具有一定的降血糖降血脂的作用，但是长期服用对身体形成一种依赖，以后看见油腻食物就会恶心。干冬瓜皮，有利尿的功效，长期食用，还能减肥。这个相对来说碳水化合物的含量比较多，对身体的伤害也比较小。 干荷叶和干冬瓜皮泡水喝能减肥吗？有什么不一样呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-05-06 13:36:12
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