干荷叶干冬瓜皮泡水喝到底可以减肥吗?

紅顔爲傾城问

过完年到公司同事说我双下巴都出来了,我不能节食,因为我的胃一直都不怎么好,饿的话就疼。同事推荐我可以泡冬瓜片、荷叶之类的喝,不知道这样有没有效果?

干冬瓜皮瘦身

王喜萍

这两种草茶对于减肥是有一定作用的,这两种草茶泡水都能起到利尿以及降血脂、降血压的作用。服用后会增加小便的次数,以及使得大便顺畅。不过饮用时必须达到一定的浓度,所以第二泡则无效。可每日在餐前饮用,一天饮用三或四次,长久而往,既然会改善原有的饮食习惯,减少食油腻食物。不过此法只能用作辅助,最根本的还是要在饮食上自律,如无法避免节食则可多增加运动。

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