我在近来总是会腰膝酸软，感觉像是得了肾阴虚。我想通过日常饮食调理的方式改善，那以后可以多吃一些黑豆吗？
大众养生网小编解答：
肾阴虚的人可以吃黑豆，可以熬黑豆粥或者煎黑豆汁食用，所起到的食物功效都比较显著。主要是因为黑豆中含有胡萝卜素、烟酸和维生素B等物质，主要是具有补肾益阴的作用，因此患者食用适量可帮助缓解症状。另外，肾阴虚患者还可以多吃其他黑色食物，黑芝麻、黑木耳等，还可以吃牛羊肉、猪腰等可以补肾养肾的食物。 肾阴虚患者能吃黑豆吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-12-25 13:46:29
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