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妈妈在老家种了许多的南瓜，每次妈妈吃南瓜之前都会把南瓜子掏出来晒干，说让我回家吃，总是给我抄了或者炕干吃，多吃南瓜子有什么好处啊?
南瓜成熟的季节一般是在夏秋季节，南瓜子可以作为休闲食品。南瓜子的含锌量的比较丰富，能够起到杀灭肠子寄生虫的作用，南瓜子不光是吃起来香味浓，并且含有丰富的胡萝卜素，维生素和卵白质，都是人体必须补充的营养物质。南瓜子中含有脂肪油，脂肪油的主要成分又是硬脂酸和油酸等成分，对于缓解心绞痛和降血压有着很好的作用，而且可以预防并且缓解男性前列腺疾病，是不可多得的天然药物。
答 尽情挥洒问#我妈说的南瓜子是白色的，对于这个我还真没研究过我只知道小时候我妈妈给我们炒了很多的南瓜子吃。白瓜子也是南瓜子吗？ 大众养生网小编解答： 南瓜子是有各种不同的南瓜的总称，白瓜子也是南瓜子的一部分。只是每个地方的叫法不同。白瓜子在北方通常成为倭瓜，它的个子还算是大的，和一般的西瓜那么大，形状是圆形的。就是我们平时在家里父母把成熟的瓜挖出来晾干给我们吵着吃的那种。它们的营养价值还是比较高的....
答 抱紧硪丶好吗问#在老家的时候家里面的人都是喜欢使用生南瓜子蒸着吃，有的人使用它进行熬粥饮食，尤其是老人更加喜欢吃，一般生南瓜子具有什么样的功效的呢？ 大众养生网小编解答： 这类的食物不管是生吃还是熟吃都是含有比较充分的营养成分，因为它是具有比较好的食疗作用，尤其是对于一些寄生虫的消除效果是比较明显。尤其是里面是会含有的活性成分消除前列腺带来的肿胀病情更加好，里面是会含有一种物质静止性心绞痛，降压....
答 那些小感动问#朋友送了我许多黑南瓜子，说经常吃黑南瓜子的话，有很多好处，但是我不太很喜欢吃的东西。黑南瓜子的功效是什么呢？ 大众养生网小编解答： 黑南瓜籽确实有很多功效，如果吃黑南瓜子的话，可以起到消炎止痛，尤其对糖尿病人来说，有很好的降糖止渴的作用，而且还能，补气，消炎，杀虫等多种作用，对于那些脾胃比较虚弱，容易倦怠的人来说，多吃一些南瓜子，确实有很好的滋补作用。常吃一些南瓜子可以起到保护胃粘....
答 我僅此而已问#我爸爸昨天买了很多南瓜子回来，都是成品，味道特别香，我平时就很喜欢吃这种南瓜子。请问，南瓜子多吃一些好不好？ 大众养生网小编解答： 南瓜子可以有效的杀灭身体当中的一些寄生虫，比如蛲虫、钩虫等等，而且还可以清理掉一些吸血虫，乃是治疗血吸虫病的最佳食疗佳品。而且每天吃五十克左右的南瓜子，可以有效的预防前列腺疾病，而且南瓜子当中还有大量的泛酸，还呢能够缓解心绞痛，有一定的降压功效。但是南....
答 祸害网络问#每次开一个南瓜里面都有很多的南瓜子，我就把它们留下来，炒制后当做零食来吃。听人说吃南瓜子会长胖，这是真的吗？ 大众养生网小编解答：而南瓜子所含的脂肪并不多，如果光吃南瓜子是不会长胖的。长胖与个人的体质有直接的关系，如果你是连喝水都会胖的体质，那么吃南瓜子就可以帮助你长肉，南瓜子的营养非常丰富，如果你本身不是易胖体质，吃南瓜子子是不会长胖的。而且吃南瓜子发胖的条件有限，爱美人士可以放心....
答 埋葬记忆问#每次打开一个南瓜里面都有好多饱满的南瓜子，想扔了又觉得非常的可惜，但是留下来的话又不知道能做什么。那南瓜子怎么吃？ 大众养生网小编解答：南瓜子有很多好处：将南瓜子洗净晒干后，就可以成为瓜子仁，多吃南瓜子对心血管有益，患上前列腺疾病的男性也可以多吃南瓜仁；南瓜子也可以直接用来炒制，在日常生活中当零食吃或是当酒菜吃都是很不错的；在煲汤的时候也可以放些南瓜子进去，增加汤的香甜味道。所以吃南....