眼睛好干吃什么食物好?

fengyuanyuan18
2015-12-23 22:46:43
眼睛干涩可以通过食疗来缓解,建议平时适当补充一些胡萝卜素和维生素等营养物质,可以多吃胡萝卜、柚子、苹果和花椰菜等,肉食类食物可以选择羊眼、动物内脏等富含维生素A的食物。也可以用枸杞子、草决明等具有清肝明目作用的中药泡水喝,一般坚持几天就能有效缓解眼部干涩、酸痛等不适,并能防止视力大大下降。

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