老人爬山后第二天腿疼怎么办?

fengyuanyuan25
2015-12-20 19:25:11
爬山之后腿疼,如果没有摔去过或者是腿受伤的话,要看哪里疼痛。如果是肌肉疼痛就说明爬山过于剧烈,不是有氧运动,肌肉里面形成了乳酸,所以就可能会导致肌肉酸疼,如果是关节处疼痛的话,可能是老人的关节滑膜液减少,导致关节剧烈摩擦的疼痛,如果是这样的话以后就应该减少老人爬山的次数,尽量不要磨损关节。如果疼痛持续很长一段时间的话应该到医院里面进行检查。

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