前两天超市里上了一批新鲜的百合，说是熬粥特别好，我个人就很喜欢吃西芹百合这道菜，所以想问一下食用百合功效有哪些呢？
大众养生网小编解答：
由于百合性偏凉，但是并不是寒性的，胃寒患者应该注意食用量不可过多。冬天来了，人们越来越需要润肺，养胃。百合能清心润肺，还可以安神使人有一个安稳的睡眠，非常适合被失眠困扰的人吃。百合含有多种生物碱，这种物质对人体的健康很有帮助。在化疗过程中可以作为一种辅助治疗的食品来吃，这对于抗癌方面百合具有一定的效果，建议大家应该作为一种保健食品多食用。
食用百合功效有哪些？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-20 16:10:09
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