百合籽的作用是什么？

最近天气特别的热，想要吃一些清凉的食物，听说百合籽有非常好的清热去火的作用，所以想问问百合籽是不是非常适合吃？

百合有非常好的清热养心祛痰的作用，能够很好的宁心安神，是夏季水果和蔬菜中非常好的营养佳品，百合除了上面提到的一些功效之外还有非常好的清热安神的作用，对于热病之后余热未清和晚上烦躁失眠，都有非常好的控制作用，而且在更年期比较容易出现一些神疲乏力的症状，但是我们建议这一种药物还是不要多吃，平时的时候只是用来泡茶就可以了，在医生的嘱咐下才可以使用。