我室友每天早上起来，都会喝一些豆奶，而且是那种自己弄的，他说这个对女人来说很好，有很多的作用，我想要了解下女人喝豆奶有什么好处吗？
大众养生网小编解答：
女人喝豆奶对身体的内分泌有很多好处，大豆中含有黄体酮等酮类物质，它是从天然大豆中提取的一种生物活性素，它是人体中雌激素分子结构非常相似的一种物质，可以和女性体内的雌激素受体结合，起到一定的双向调节作用，对雌激素激发的子宫内膜有一定的影响，是维持妊娠所必需的物质。豆奶有美容养颜，提高身体免疫力等多种功效，所以说女性喝豆奶是有好处的， 女人喝豆奶的好处是什么呢？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-20 15:08:16
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豆奶和牛奶哪个好，营养价值更高？
答 芯痛,谁会疼问#我平时豆奶和牛奶都是比较的喜欢的喝的，但是我的妈妈说，每天早上两个最好是只喝一个的，不然补充的营养就是太过了的，一般牛奶和豆奶哪个是比较的好的呢？ 大众养生网小编解答： 牛奶和豆奶的主要成分都是蛋白质的，对于身体的骨骼的生长都是比较的好的，豆奶主要是通过的黄豆等粗粮打成的汁的，能够有助于身体内的排便，避免出现的消化不良或者是便秘的症状的。而牛奶是含有丰富的钙元素的，能够有效的帮助....
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请问晚上喝豆奶会不会变胖？
答 △清月聊无痕╮问#自己从小就有在睡觉前喝一杯牛奶会这是豆奶的习惯，最近听说在晚上喝豆奶会变胖，但是习惯是不好改的，但又怕变胖，请问在晚上喝豆奶真的会导致发胖吗？ 大众养生网小编解答： 在晚上喝豆奶是不会变胖的，豆奶中含有很高的蛋白质和植物蛋白，在晚上喝能有效的保证人的睡眠质量，而且豆奶中的不饱和脂肪酸是不会导致人变胖的，在晚上饮用豆奶可以有利于大脑皮层的休息，而良好的睡眠更能帮助豆奶中的营养成分....
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豆奶粉怎么样冲才能不结块呢？
答 落梅如雪乱问#最近在超市买了豆奶会来冲着喝，但是每次冲都会导致豆奶结块不知道怎么回事，请问应该怎么冲才能使豆奶不结块呢？ 大众养生网小编解答：首先冲豆奶要用热水，不能用冷水，用冷水豆奶会很容易冲不开导致结块，另外豆奶中还含有丰富的蛋白质和维生素，所以热水冲泡能帮助豆奶中的营养更好地被人体吸收，另外冲的时候也要注意将豆奶搅拌均匀，这样可以帮助豆奶不结块，除此之外还可以用热牛奶冲泡抖奶，这样也能有效....
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豆奶粉用什么水冲比较好？
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答 轻声撩魂问#家里有一个孕妇，所以平时各方面都比较注意，特别是饮食和活动方面，都格外的小心。这两天她突然说想喝豆浆了，不知道豆浆对她和胎儿有没有什么影响？ 大众养生网小编解答：豆浆主要是由大豆制成的，含有丰富的蛋白质和磷脂，我国古代就有喝豆浆的历史，豆浆有很高的营养价值，还有降暑防暑的功效。而且对一些疾病有很好的治疗效果，老少皆宜，孕妇当然也可以喝，但要注意的是，豆浆不煮熟最好不要喝，因为不煮熟的....
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