胃湿热吃什么比较好？

我这个人从小肠胃就不太好，稍微吃上一点儿东西就总是感觉胃里不太舒服，医生说要好好调理才行，所以我想问一下胃湿热吃什么好？

因为肠胃一般是要好好调理才能好起来的，所以这个毛病也一定得多吃一些对身体好的东西才行，如果说到补品的选择的话，那么应该主要以清淡滋补，滋阴润肺这一类的食品为主，因为如果食物本身太肥腻或者是太甜的话，那么肯定就会影响脾胃的消化，进而造成脾胃代谢混乱，就很容易出现头晕恶心，腹泻不止等症状。所以这个时候可以多吃一些瘦肉还有薏米之类的，对身体不错。