肠胃湿热怎么办需要注意什么?
王喜萍
出现肠胃湿热的人日常生活中要注意自己身体的防寒保暖,做好保暖措施,要真既天气的变化及时的添加衣物,不要着凉感冒,同时饮食要合理的安排与搭配,多吃一些清淡容易消化的食物,要忌口生冷寒凉的刺激性东西,例如冷饮冰水之类的食物,同时要注意可以适当的吃一些健胃的东西,此外可以吃一些含有丰富纤维素的食物,促进肠胃的消化,此外要坚持进行身体锻炼。
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