晚上吃了晚饭以后我就觉得肚子胀气，一直感觉肚子鼓鼓的，不是很舒服，我想喝点酸奶，想问问肚子胀气能喝酸奶吗？
大众养生网小编解答：
肚子胀气是可以喝酸奶的，一般是由于暴饮暴食导致食物消化不良引起的，而酸奶是有润肠通便的作用，酸奶中含有多种益生菌，可以帮助促进肠胃蠕动，还可以帮助调理肠胃，可以加快食物消化，也可以帮助促进肠道运动，所以对于肚子胀气的食物不消化的现象，喝点酸奶是有好处的。所以在肚子胀气的时候可以喝酸奶，当然也可以进行散步运动来帮助消化，也可以按摩腹部。 肚子胀气真的可以喝酸奶吗？
- fengyuanyuan22
- 2015-12-18 21:18:49
健康头条
更多>- 减肥还丰胸，全靠酸奶的三种喝法了！
- 减肥
- 9105阅读
- 秋冬季节怎样喝酸奶不闹肚子，这些小知识分享给你
- 酸奶
- 3227阅读
- 导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 孕妇
- 3049阅读
- 凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 凉席
- 3049阅读
相关文章
更多>- 1、萎缩性胃炎患者能喝酸奶吗？
- 2、饭后什么时候喝酸奶好呢？
- 3、嗓子疼能喝一些酸奶吗？
- 4、平时喝的酸奶和发酵乳一样吗？
- 5、酸奶到底什么时候喝帮助消化？
- 6、经期可不可以喝酸奶的啊？
- 7、哺乳期妈妈能够喝碳酸饮料吗？
- 8、不小心喝了变质酸奶怎么办？
- 9、奶粉加酸奶一起喝好吗？
为你推荐
更多>- 1、喝酸奶的好处
- 2、喝酸奶能减肥吗
- 3、经期可以喝酸奶吗
- 4、空腹喝酸奶
- 5、什么人不适合喝酸奶
- 6、什么时候喝酸奶最好
- 7、孕妇可以喝酸奶吗
- 8、早上空腹喝酸奶
- 9、孕妇能喝酸奶吗
- 10、什么人不宜多喝酸奶
小编解答
更多>-
怀孕后还可以继续喝酸奶吗？
答 孕妇是可以喝酸奶的，酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
-
常喝酸奶的好处有哪些？
答 珍珠dē眼泪问#身边人都爱喝酸奶，但是我不是很喜欢。我妈妈老是让我多喝一些酸奶还说酸奶好处多。告诉我应该每日都喝酸奶，那么喝酸奶好处有什么？ 大众养生网小编解答： 一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。 二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。 三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。 四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素....
-
有胃炎的人能喝酸奶吗 ？
答 时钟带走了春天问#我今天检查出来得了胃炎，医生告诉我需要忌食很多食物。我平时特别爱喝酸奶，但是得了胃炎后我还能喝吗？ 大众养生网小编解答： 1.急性胃炎不适宜喝酸奶，因为酸奶中的微生物会发酵牛奶中乳糖，从而产生乳酸，这是一种比胃酸(盐酸)要弱的酸，正常情况下并不会对胃黏膜造成刺激，但是如果是急性胃炎的情况下，乳酸会对已经感觉不适的胃造成刺激. 2.我们通常所关注的胃炎，都是慢性胃炎，上面叙述....
-
喝酸奶会胖吗？
答 故事在繼續问# 我每天都喜欢喝酸奶，一天要喝3盒以上，我觉得喝酸奶方便，不用热直接喝，但是就是不知道长期喝酸奶会不会变胖啊？ 大众养生网小编解答： 酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而....
-
有痛风还能喝酸奶吗？
答 羁绊、已千年问#朋友患有痛风，情况比较严重，医生建议多喝牛奶，可是他不喜欢牛奶，能不能用酸奶代替呢？痛风能喝酸奶吗？ 大众养生网小编解答： 痛风患者建议不要饮用酸奶，如果实在想喝一定要少喝。酸奶是酸性的，是高嘌呤食物，而痛风患者就是因为高嘌呤才患病，而且痛风的人应该食用偏碱性的食物。千万不要认为牛奶和酸奶一样！牛奶是低嘌呤的，痛风的人可以喝，而酸奶不行。
-
肠胃不好能喝酸奶吗
答 可以不勇敢问#我的肠胃不好，身边的朋友都说肠胃不好的人不适合喝酸奶，但我又很爱喝酸奶，也不知道朋友们的说法是不是正确的。那肠胃不好的人到底能不能喝酸奶吗？ 大众养生网小编解答： 如果您的肠胃是由于消化功能差，消化不良，喝酸奶有益于肠胃健康。但如果是胃酸过多，就不要喝酸奶。喝酸奶可以促进胃肠功能，因为酸奶最主要的营养价值在于酸奶里有对于人体有益的乳酸菌，乳酸菌里能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，....