练泰拳的好处是什么呢？

我的一个朋友是泰拳冠军，打泰拳很厉害，他说让我也学习泰拳，说这个还可以防身，我都不想学习，练泰拳都有什么好处呢？

练习泰拳对于身体健康来说是有很多的好处，泰拳是一项很好的运动方法，泰拳可以强身健体，提高自身的免疫力，而且还可以增加个人的身体素质，以及提高自己的防卫手段，还能够提高自己的精气神，因为泰拳的攻击性很强，所以在危险的时候，可以正当的防卫自己的生命安全，练习泰拳还可以潜意识的提高自身的进攻性以及欲望，经常练习泰拳还能够增加自己的自信心。