哪些食物可以去湿热的呢？

最近可能是因为环境问题还有季节性的原因，所以我有些湿热，去看了中医，给我开了一些中药让我进行调养，但我想应该食物也是很好的治疗方式，所以我想问问有哪些食物可以去湿热呢？

如果因为平时吃太多生冷的食物，所以导致了身体脾虚，那么就可以多喝一点花旗参，花旗参是具有很好的健脾益胃的功能的，对于脾虚患者是非常有效果的。还有就是荷叶，用荷花上面的新鲜的荷叶晒干了之后使用能够祛湿利尿，有很好的疗效，并且可以开胃消食。白术是属于菊科的植物，它的根部是可以作为食疗的，能够入药，促进身体里面的水分的流动，利尿并且能够安神。