我这两天的身体都感觉有点不舒服，吃饭都没有胃口，而且经常会口臭，后来去医院检查说我是湿热太重了，想知道去湿热吃什么比较好呢？
大众养生网小编解答：
祛除湿热主要还是要从饮食调理入手。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、健脾止泻等作用，有很好的去湿热作用，还有薏仁也是一种去湿热的好东西，薏仁有清热利湿、健脾等作用，皮肤湿热的人平常一定要多加注意，要保持室内空气流通，多吃一些蔬菜、水果等食物，去湿的人在日常生活中要加强身体锻炼，提高身体免疫力，多喝水，可以清除身体的湿热。 去湿热吃什么比较好？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-18 13:55:30
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