我是公司白领，平时饮食都很规律，也懂得保养自己，最近发现湿热太重了，想具体知道湿热太重应该怎么调理呢？
大众养生网小编解答：
我们所说的湿热是湿和热两个不一样的概念，但两个合二为一了就会带来身体上的不适，继而引发身体的疾病，应该快速的去调理。每天可以多多的去泡澡或者沐浴，注意自身的卫生，多吃些水果蔬菜，不要吃一些太油腻的食物，多做运动。晚上回去用热水泡脚，在往水里放一些花椒，效果会更好的。每天坚持这些，就会发现病情减轻了，如果还是没有作用，就要去医院做一下检查了。
湿热太重的人应该怎么调理才好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-16 23:52:52
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