最近我在考虑进行推拿还是进行按摩，我不知道推拿与按摩到底有什么样的区别呢！按摩和推拿对人的身体到底哪个帮助效果更大？
大众养生网小编解答：
推拿和按摩各有各的好处，各有不同的方法，对人的身体都是有很好的放松效果的，推拿用手按着人的后背，让人的身体慢慢的放松，而按摩则通过敲打和揉捏，让人体慢慢的放松下来，两者的本质都是让身体变得更放松，让身体都得到释放，会让人的紧张情绪得到放松，而且经过推拿和推拿按摩之后，人的睡眠质量也会变得更好，更容易入睡。 按摩与推拿有什么区别呢注意什么呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-13 17:32:41
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