经常使用电动按摩椅对老年人不利！

老年朋友们，您热爱体育运动吗?您会经常的感觉腰酸背痛吗?出现这种症状时您会靠什么方法来缓解呢?据调查，有不少老年朋友都在依靠调动按摩椅来缓解此现象，但是经常使用电动按摩椅对老年人不利哦老年朋友可要注意这些问题喽!

电动按摩椅可放松身体，减轻疼痛，但若使用不当可造身体损伤，因而老年人在使用时应慎重。

按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态，不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变，出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况，加重身体不适。

因此，老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器，且按摩时间不宜超过半小时。骨质疏松患者骨质变脆，按摩力道大了，容易引发骨折，不宜使用电动按摩椅。

现在您了解为什么经常使用电动按摩椅对老人不利的原因了吗？?如果您没有患严重的心脑血管疾病、或是关节、骨质出现严重的问题不适宜运动的话，当出现腰酸背痛的现象时，还建议您适当运动来缓解这种现象哦!毕竟，动动更健康嘛!