吃水煮玉米会变胖吗？

我自从上大学以后，就胖了很多，特别的难看，我就一直控制自己的体重，现在都是吃水煮玉米，可是还是担心会变胖，想知道吃水煮玉米会变胖吗？

吃水煮玉米一般是不会变胖的，因为玉米是属于粗粮，里面主要是含有大量的纤维素和维生素，不仅仅会产生饱腹感，而且还可以润肠通便，可以预防便秘等消化道疾病。玉米中主要是含有淀粉，是可以补充身体所需的营养价值，吃了以后还可以美容养颜，所以说玉米是具有美容养颜和减肥的作用。所以是不会导致肥胖的，不用太担心了。减肥的话，最好还是要多运动，运动可以促进脂肪的燃烧。