吃完玉米胃疼怎么办？

平时我身体挺好的，但是今天中午吃了玉米之后就一直胃疼，现在非常难受，不知道怎么做才能缓解疼痛，改善症状呢？

玉米虽然是生活中常见到的粗粮，但是它吃起来比较硬，不容易消化，尤其是肠胃功能弱的朋友，吃了之后有可能会出现胃疼的症状，那么出现疼痛该如何缓解呢？最主要的是通过饮食来调理，饮食上最好吃一些轻软的、清淡的能促进消化的食物；其次吃完饭之后还要进行运动，比如说散步，这样也能够帮助胃肠蠕动，提高消化能力，除此之外，还要查看是不是胃部出现疾病导致的。