自制营养玉米汁

　　天气寒冷，人们都喜欢喝点热饮，而玉米汁是最好的选择，不仅味道鲜美，营养还十分丰富;不过，外面卖的玉米汁，大多都加了色素或添加剂，因此大家最好自制;下面就教大家制作营养美味的玉米汁。

　　原料：

　　用料：甜玉米4个清水1000ml;

　　调味：白糖或蜂蜜、淡奶油适量(这些可以根据自己口味选择)。

　　做法：

　　1.甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来;

　　2.把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。稍凉之后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中(1次倒不下就分成2次)，搅打出桨;

　　3.将打好的玉米浆过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁尽量多的过滤出来就可以了(我后来改用纱布包裹住挤压，这样可以最大程度将汁过滤出来)。最后可以根据自己口味在玉米汁里加入白糖或蜂蜜增加甜味，如果想要更加香浓，可以加点淡奶油，会让玉米汁的奶香味更足。

　　温馨提示：以上玉米汁的制作方法大家都记住了吗?想想浓浓的玉米香气，百分百原汁原味，营养健康又美味。