吃完饭就睡觉对身体有什么不好？

我在晚上不喜欢活动，经常都是吃完饭就开始睡觉。不过老婆总是说这种习惯不好，那主要会给自己带来什么不良影响呢？

吃完饭就开始睡觉会严重抑制到肠胃的消化蠕动功能，可能会导致自身出现胃痛胃胀等多种不良症状，同时也会让便秘、消化不良等疾病的发病可能性大大增加，长时间下去还会让体内积滞大量脂肪，并诱发肥胖。另外，这样还会让睡眠质量下降，出现失眠多梦等一类不良反应，而且对心脑血管会产生极大危害，所以最好是在用餐以后活动一段时间再进入睡眠。