中午吃完饭就睡觉会胖吗?
薛庆鑫
肥胖是很多人都很担心的问题,只要适度饮食和运动,就可以很好的避免肥胖的现象,饭后食物在还没有进行消化的情况下,就休息,不仅会导致肥胖的产生,而且对身体也会造成伤害,饭后最好适当的站立或者走动半个小时后,在休息,这样基本上不会导致肥胖的产生。同时长期的暴饮暴食是导致肥胖的主要因素,平时吃饭的时候细嚼慢咽有主意食物的进一步消化,在日常生活中每天坚持运动,养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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