我腿上的肉特别多，尤其是现在夏天到了弄得我也不敢穿短裤，所以我想知道有没有好的方法能让我快速减掉大腿上的赘肉呢？
大众养生网小编解答：
相信很多女性都想拥有纤细修长的身材，但是生活中很多女性往往都是败在大粗腿上，大粗腿也是常被提到的大象腿，那么在我们的生活中怎样才能快速减掉大腿上的赘肉呢？首先可以骑自行车，在骑自行车的过程中不要求速度，而要求运动的时间；其次可以通过爬山、爬楼梯来消耗大腿上的脂肪，而且这种方法不仅可以瘦腿还可以提臀，除此之外，还可以说游泳、练习瑜伽等全身性运动。 怎样能快速减掉大腿的肉呢？
- fengyuanyuan2
- 2015-12-12 14:41:22
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