平时吃的萝卜都是白色的，今天回家时，看到厨房中有绿皮的萝卜，妈妈说是青萝卜，可以生吃，请问，这种萝卜对人体有什么好处呢？
大众养生网小编解答：
萝卜根据颜色的不同，可以分为白萝卜、青萝卜、红萝卜等，而青萝卜是一种可以生吃的萝卜，也可以熟吃，常吃青萝卜可以增强身体的免疫力，因为青萝卜中含有丰富的淀粉酶和消化酵素，可以促进食物的消化分解，所以可以促进身体的新陈代谢，促进身体的排毒，常吃青萝卜还可以缓解富贵病等，青萝卜中的膳食纤维比较丰富，常吃有助于减肥。 青萝卜的好处是什么？
- fengyuanyuan16
- 2015-12-11 16:22:48
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