这几天正处于月经期间，所以胃口不是很好，我特别想吃一些自己愿意吃的食物。今天去超市买了一个猪肝，来月经吃猪肝有什么好处？
大众养生网小编解答：
女性在月经期间，内分泌会发生明显的变化，精神上和生理上都会发生很大的变化。所以在这样一个特殊的时期，女性一定要摄取足够的营养，并且多补充一些铁质。女人来月经可以吃猪肝，因为第一，猪肝中含有大量的铁，是补血常用的一种食物，吃猪肝可以调节女性的造血系统。其次，猪肝中含有大量的维他命A，能够起到保护眼睛、防止眼睛疲劳的作用，食用猪肝还能保持皮肤健康。 来月经期间吃猪肝有什么好处
- fengyuanyuan10
- 2015-12-11 16:19:07
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