匪猪肝的做法也是很多人的最爱,那这道佳肴,有着这样的名称,因此也让很多人好奇,到底是怎么样制作的呢,这也是猪肝一种独特的制作方法,在这道佳肴制作方式上,讲究的就是它的制作手法,它的食材搭配很简单,因此在制作上,也需要进行很好的学习。
土匪猪肝的做法看似简单,但是需要掌握的技巧比较多,这样对猪肝的营养价值才不会破坏掉,对人体的各方面才会有很好的帮助,也利于人体的吸收。
土匪猪肝的做法:
材料:猪肝、姜、蒜、红油泡椒、葱、食用油、盐,鸡精、朝天椒
1)猪肝切片,用姜丝拌匀,朝天椒切圈 ;
2)烧水待开加姜丝葱末,水开后加猪肝,焯到外层变色即刻浸入凉水,沥干;
3)起锅热油,放入姜丝爆香,加朝天椒炸出红色的辣椒油后加入泡椒和蒜片,再放猪肝,爆炒加盐、鸡粉炒匀出锅。
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。
土匪猪肝的做法以上是很好的介绍,按照以上的方式,我们可以很轻松的制作出来,在食材的搭配上,也都是可以按照以上的方法进行,这样才会使得它对人体营养补充上,效果会更好,尤其是对人体体质的增强上,土匪猪肝有着很好的作用。