对肝肺好的食物有哪些呢?

fengyuanyuan3
2015-12-09 15:59:26
对于肝肺好的食物还是比较多的,我们常见的大豆和豆制品,都是含有丰富的蛋白质,铁,钙,磷,维生素等等,还含有少量的碳水化合物,对于人体的肝脏是有非常好的修复作用。还有海鲜类对于肝肺也是很好,像是牡蛎黄鱼,螃蟹,白带鱼等等,对于身体都是有非常好的作用,木耳和银耳对于肺部很好,可以增加身体的抗病能力。木耳和银耳可以把肺部的垃圾排出来,可以预防肺部疾病的发生。

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