女性手脚冰凉怎么办调节呢?

fengyuanyuan9
2015-12-07 01:03:34
№记得〓要忘记问#

最近我的手脚十分的冰凉,自己有对这一方面没经验。所以想来对此进行了解一下,那么,女性手脚冰凉要怎么办?

大众养生网小编解答:

一到秋天或者是冬天,很多女性的手脚就会开始冰凉。这主要是因为秋天和冬天的时候气候非常多变,天气会降温,人们的血管会随着温度的降低收缩,血液的回流能力也会随之减弱。就会导致手脚的神经末梢的血液循环不良。人们应该要根据秋天和冬天的时间的规律,尽量让自己早点睡觉晚点起床,要保持一个充足的睡眠,可以适量的吃一些热量比较高的食物。

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