男性怕冷吃什么好调节的呢？

最近我有一点怕冷，自己对这一些都没有什么的了解。于是想来向大家了解一下这一方面，那么，男性怕冷吃什么好呢？

寒冷的时候，不仅女性会怕冷，男性也会怕冷。想要不怕冷就要从平时的生活当中一点一滴的做起。首先就是要多做运动，锻炼的时间最好的是在傍晚。多做运动可以促进人们的血液的循环，还可以促进人们的新陈代谢，有利于加强人们调节体温的能力。第二，就是多穿衣服，要格外的注意腿脚的保暖，衣服不要太紧，容易阻碍到人们的血液的循环，出现肢体麻木。