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现在冬天已经来临，外出的人都穿上了厚厚的棉袄，棉鞋，平时一个人在家里或者寝室都感觉冷冷的，恨不得能够一直待在被窝里。但是无奈的是我们都要为生活忙碌，冬季什么是最保暖的呢？
说到保暖大部分人都认为棉袄或者穿的越多越好，这样才能躲得过寒冷的天气。在家的人就觉得有暖气扇、空调，那样就会很暖，但是待在空调房里太久也会导致生病，对身体不好。做好保暖需要脚和头要保护好，出门的时候需要带好围巾，身体偏寒的人要穿足够保暖的袜子和鞋子，保持脚要时刻温暖。另外虽然冬天很冷我们也要经常运动，运动可以锻炼身体，增强身体御寒能力。
答 现在的取暖工具比较多，选择性比较多。电暖宝比较受多数人的喜欢，但是在给小孩使用的时候，注意排气，避免因为出现电暖宝的爆裂，烫伤孩子。现在还有一种暖贴，这是借助人体的温度，催化一些化学物质，发生化学反应进行产热。贴的时候不要直接贴在肌肤上，尤其是小孩子，肌肤娇嫩，容易烫伤，最好隔着一层衣服进行贴。成年人最好也隔着衣服，毕竟有的温度过高会烫伤。
答 玩命不玩心问#现在随着温度的逐渐下降，冬天也快要来临了，所以就想了解一些能够在冬天有效的保暖的方法还有经验，除了多穿点衣服，还有其他的方法吗？ 大众养生网小编解答： 每当到了冬季的时候，很多人都会愁怎么才能够更保暖呢。有几种方法可以保暖，比如说每天可以泡脚保暖，泡脚属于在冬天非常有效的保暖方法。大约泡脚二十分钟左右的话就可以了，泡脚的时候还可以按摩一下就更加好了。如果非常的冷的话，建议按摩一....
答 在冬季睡觉的时候，我们不能够盖太厚的被子，不然很可能会压迫我们的身体，并且也不能够使我们的身体得到放松的状态，还会损害我们的一些器官，而且我们也不能够蒙头睡觉，不然可能会导致我们不能够正常的呼吸，而且还会有时候导致我们窒息，冬季到来的时候，我们应该要保持室内空气的清新，也可以在饭后的时候做一些运动，也是能够驱除寒冷的。
答 用生命弹奏问#我在冬天的时候，有的时候会穿很多的衣服，可是仍然会感觉到很冷，还会打哆嗦，那么我要怎么进行防寒保暖呢？ 大众养生网小编解答： 在冬季的时候，我们想要防寒保暖，那么首先要选择合适的衣服件数，不能够认为穿的越多就越暖和，我们可以多穿一点皮质的衣服，这种衣服一般能够抵抗外界的空气进行对流，保暖的效果是很好的，那么我们也能够在饮食上进行保暖，比如我们大家可以多吃一点温性的食物，在寒冷的时候....
答 單蒓的ㄝ亽╰问#很多人都不喜欢冬天，因为太冷了，身体都不想动。请问有什么办法能够在冬天御寒呢？哪种方法御寒最好最有效果呢？ 大众养生网小编解答： 我也是非常讨厌冬天的，在冬天里整个人都是懒洋洋的，一点都不想动。这个时候做好御寒让自己变暖尤为重要。现在有很多御寒的方法，穿多一点衣服，或者穿羽绒服都是能够让自己保暖的，而吃的方面呢？秋冬一定要进补的，通常都是吃四物汤，或者是喝乌鸡汤，这样会让自己的身....
答 夏末•花未落问#我是十分害怕寒冷的人，每到冬天就觉得永远暖和不过来，无论穿多少都会感觉很冷。所以我想问一下，冬天，我应该吃些什么来保暖啊? 大众养生网小编解答： 脚抽筋最主要是因为受凉或者是缺钙引起的。对于缺钙，生活中可以多吃一些补充钙的食物，可以多吃一些海产品。平时饮食中可以吃一些梅子和山楂，都可以促进人体对钙的吸收。另外还需要保暖，晚上睡觉时，一定要盖好被子，不要把脚伸在外面，以免受凉导致抽....