突然变胖是怎么回事注意什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-06 03:45:09
健康头条
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小编解答
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请问吃很多的葡萄干会不会变胖？
答 爱自己爱你问#最近有朋友去新疆旅游给我带回来了整箱的葡萄干，但是我最近在减肥，不吃的话又怕放着坏了，所以想请问一下葡萄干吃多了是不是会变胖？ 大众养生网小编解答： 葡萄干是风干过的食物，其中含有的果糖量是新鲜葡萄的好几倍，果糖是不会让人变胖的，而且葡萄干中含有大量的果糖能帮助人更好的吸收其中含有的维生素，是很好的保健食品，如果担心会发胖，那可以选择在晚上少吃，白天可以适量的吃一些，也可以用葡萄干....
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请问吃了腰果会不会变胖？
答 酒精的温度问#最近在逛超市的时候发现了腰果制成的干果，尝了几颗觉得味道很好，就买了很多，本想分一些给同学吃的，但是同学说吃了会变胖，我又特别喜欢吃，请问腰果吃得太多会导致肥胖吗？ 大众养生网小编解答： 腰果中含有丰富的油脂，所以制成的干果最好不要在晚上食用很多，因为晚上不会运动不易于消化，但是腰果中含有大量的维生素和很多的微量元素，它们可以很好的使血管软化，对防治心血管疾病有很大的好处，平时可以....
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请问晚上喝豆奶会不会变胖？
答 △清月聊无痕╮问#自己从小就有在睡觉前喝一杯牛奶会这是豆奶的习惯，最近听说在晚上喝豆奶会变胖，但是习惯是不好改的，但又怕变胖，请问在晚上喝豆奶真的会导致发胖吗？ 大众养生网小编解答： 在晚上喝豆奶是不会变胖的，豆奶中含有很高的蛋白质和植物蛋白，在晚上喝能有效的保证人的睡眠质量，而且豆奶中的不饱和脂肪酸是不会导致人变胖的，在晚上饮用豆奶可以有利于大脑皮层的休息，而良好的睡眠更能帮助豆奶中的营养成分....
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晚上吃火龙果会胖吗？怎么吃健康呢？
答 雨季、莫忧离问#我平时喜欢晚上的时候吃一些零食的，尤其是比较喜欢吃一些水果的，这段时间晚上吃的火龙果也是比较多的，可是感觉自己变胖了很多的，在晚上吃这个会变胖不？ 大众养生网小编解答： 火龙果是一种比较健康的水果，里面含有丰富的植物性蛋白和花青素的，可以帮助身体吸收，增强身体的抵抗力的，后期使用的话还会增加一些维生素甚至是水溶性的膳食纤维。夏天的时候吃是比较好的，但是这是一种偏向凉性的蔬果的，最....
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常常喝全脂牛奶会变胖吗？
答 感性、的世界问#我最近一直都在减肥，可是我平时又是一个特别喜欢喝牛奶的人，尤其是酸奶和甜牛奶，但是我我又担心影响我的减肥，打算用全脂牛奶代替，会不会仍旧变胖呢？ 大众养生网小编解答： 全脂牛奶是在牛奶类饮食中是属于对于减肥最有利的一类牛奶。首先全脂牛奶中的脂肪含量是最少的，一般而言是只含有百分之三多一点，并且主要的脂肪含量是属于非脂溶性的牛奶，不会增加身体的脂肪，同时还有的维生素A和维生素D可以....
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蛋白粉吃了之后是会变胖吗？
答 倦意问#昨天晚上的时候，爸爸不知道从哪里拿来几罐蛋白粉，说是帮助自己减肥的。不过我听人说，吃蛋白粉是会发胖的。请问，蛋白粉吃了之后是会变胖吗？ 大众养生网小编解答： 你好，其实只要你爸爸吃的是正规的蛋白粉，一般来说是会出引起发胖的。而且就像你爸爸说的那样，只要适当食用蛋白粉，是可以起到一定的减肥功效的。而很多人说吃了的蛋白粉会发胖，是因为他们吃的不是正规的蛋白粉；或者是他们吃的蛋白粉里面的脂肪含....