晚上吃火龙果会胖吗?怎么吃健康呢?
王喜萍
火龙果是一种比较健康的水果,里面含有丰富的植物性蛋白和花青素的,可以帮助身体吸收,增强身体的抵抗力的,后期使用的话还会增加一些维生素甚至是水溶性的膳食纤维。夏天的时候吃是比较好的,但是这是一种偏向凉性的蔬果的,最好是一次性的不要吃的太多了,应该注意少吃,晚上的时候就不要吃了,含有一些糖分会引起发胖的,还是要注意多吃新鲜的蔬菜比较好。
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