我以前是一名体育生，经常奔跑于体育场，所以导致我的大腿有肌肉，并且我怎么瘦都瘦不下来，所以我想问一下如何瘦肌肉大腿呢？
大众养生网小编解答：
肌肉型大腿是最难瘦的，减肥就是减脂肪，而不是减肌肉，所以说减肥的方法减肌肉型大腿比较困难，下面介绍几种有效的减肌肉大腿的方法：第一种，按摩法，每天晚上睡觉前按摩大腿15分钟左右，让大腿放松下来。第二种，运动方法，尽量选择游泳、蹬自行车等全身性运动，对于跑步这种减肥方法尽量不要做，并且在运动的时候要保持放松的状态。 如何才能瘦肌肉大腿啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-12-05 00:20:53
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