女性手脚冰凉该怎么办呢？

我的手脚一直都很冰凉，而且每次来月经的时候，还会痛经，特别的不舒服，想知道女性手脚冰凉该怎么办呢？有什么要注意的吗？

女性手脚冰凉是很常见的，这个主要是和体寒有关系的，很多的女孩子都会有这个现象，手脚冰凉治疗的最好的方法是采用泡脚，用热水每天坚持泡脚，只要每天都坚持用热水泡脚，最好是泡时间久一些，水里可以加一点去了皮的生姜片，生姜片可以起到消炎，杀菌的作用，只要可以长期坚持下来，是可以起到很好的缓解作用，还有不要经常饿肚子，要注意手脚保暖，就可以改善手脚冰凉痛经。