秋冬季节手脚冰凉怎么办呢？

不知道是不是我比较瘦的原因，每当到了秋冬季节，天气有点冷的时候我的手脚都是冰凉的，我想知道有没有方法治疗这种症状呢？

秋冬季节天气比较寒冷，所以有些不耐冷的人会出现手脚冰凉的现象，那么怎么做才能缓解症状，给身体带去温暖呢？首先要准备好御寒的衣服，在寒冷的季节切不可为了风度而不要温度；其次是在饮食上要多注意护理，平时适当的吃一些含有热量并且能够补气益血的食物，因为有的人手脚冰凉是因为气血不足造成的；除此之外还应该多运动，增强自己的体质和力量。