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我原先没有痛经的经历，但是这一次身上来月经后，肚子疼的厉害，真的有一种痛不欲生的感觉。请问，有什么办法可以缓解吗？
如果痛经非常严重，可以及时的看医生来进行治疗，自己也可以服用一些止痛片，但是止痛片最好是不要长期服用，以免导致对身体的伤害。如果痛经自己可以承受，可以煮一些红糖姜水，热热的喝下去，就可以起到暖宫的作用，这样也可以缓解疼痛；也可以用温水袋暖一暖肚子，这样也可以起到暖宫的作用，疼痛感也会减轻的。在月经期一定要注意避免吃寒凉食物，避免喝酒，避免沾凉水等，可以防止痛经的出现。
答 閉上眼呼吸ヽ问#我每次吃了油腻的食物之后，都会喝一点荷叶茶，感觉就舒服多了。想问一下，荷叶茶可不可以长期喝以及喝和茶叶的好处？经期的时候能不能喝？ 大众养生网小编解答： 经常喝荷叶茶有利尿通便，减肥瘦身的好处。但是，也要注意掌握合适的量，如果喝的太多了，可能会拉肚子。 其次，荷叶茶是属于良性的食材，在女性经期的时候，是不适合饮用的，经期喝荷叶茶的话，会引发痛经的问题。
答 经期当然是可以洗热水澡的，而且热水澡可以促进全身血液循环，对于改善痛经也有一定帮助。经期要特别注意外阴部位的护理，洗热水澡可以替私处做一次清洁。但是要注意，经期洗澡一定要避免盆浴，避免有细菌进入阴道，洗热水澡要选择淋浴。
答 放肆的愛恨问#每次大姨妈来串门，我都跟受刑一样，痛经的女生真是受不了啊。常听说乌鸡汤治痛经，今天在超市买了一只，哪个神厨指点一下，乌鸡汤的做法，对痛经有疗效吗？ 大众养生网小编解答： 你好，亲。表示灰常理解你的疼痛哦。首先我要告诉你的是，不同做法的乌鸡汤，功效是不一样的哦。基于亲的情况，我给你介绍一下红豆乌鸡汤的做法吧，红豆200克，黄精50克，陈皮1角，还有你买来的乌骨鸡哦。这些东东洗净之后呢....
答 柠檬水具有一些降火的功能，甚至是可以补充身体所需要的维生素C之类的物质，对身体是有很多好处的，但是毕竟这是一种饮品，是属于凉性的茶来饮料。女性在月经期间是不适合喝的，否则会使得胃寒产生甚至是慧影响痛经的疾病产生的，所以为了身体健康着想的话，月经期间最好是不要喝的，注意保护好肚子的温度，不要受凉，可以等到月经结束之后的第二天再喝的。
答 如果没有你﹑问#当女生就是非常麻烦，每个月要忍受大姨妈的骚扰，同时在月经来完之后还会发生宫寒痛经的现象，听说这样下去还会引起不孕不育，所以很想知道关于宫寒痛经要怎么调理才好？ 大众养生网小编解答： 对于有宫寒痛经困扰的女性来说，在这里建议大家应该使用坤宁膏，它是一种中医黑膏药，一包里面有两贴，可以贴在小腹“关元穴”以及后腰“命门穴”，如果想要发挥更大的药效，在贴药之前先用生姜擦拭。每包可以贴三天....
答 何必再壹起〃问#我几乎每次来月经的时候都是会出现痛经的症状的，我是从高中的时候就开始出现痛经了，而且每次都很严重，有的甚至都会晕倒，这次月经我就发现有血块了，要怎么办？ 大众养生网小编解答： 女性会出现痛经以及血块现象，这是由于宫寒导致的，因此要治疗痛经以及缓解血块的症状，最主要的是要治疗宫寒，大部分女性都是会有宫寒症状的出现的，这是很多女性的通病，宫寒的危害是非常大的，因此是要重视。平时最好是....