吃大蒜对人体有什么好处呢？

我的一位同事非常喜欢吃大蒜，每逢吃饭的时候，总是要来一两瓣大蒜，哪次都不能忘，我很好奇，想问一下：吃大蒜对人体有什么好处呢？

适当吃一些大蒜的作用确实是有很多好处的，不但能起到很好的杀菌，消炎的作用，而且还能提高人体的抗病能力，对于一些病毒性感染都有很好的预防作用，同时适当吃一些大蒜还能预防流感、痢疾等多种疾病，大蒜还有预防癌症的作用，大蒜还有健脑益智的作用。但是，并不是所有人都适合吃大蒜，有一些胃酸较多的人，吃一些生蒜对胃有很大刺激的，生蒜也不能吃得太多。