最近听人说吃大蒜能帮助减肥，所以朋友经常吃，但是以前没有听说过大蒜能减肥，请问吃大蒜对减肥有没有作用呢？
大众养生网小编解答：
吃大蒜对减肥有一定的帮助，因为大蒜中含有丰富的维他命和大量的刺激性成分，吃多了不仅有助于补充身体所需的营养，而且还能刺激胃部，从而减少食物的摄入量，对加菲能起到一定的好处，而且生食大蒜还能帮助清除体内的寒气，这样也能帮助很好的调理身体，但要注意的是，大蒜的刺激会使胃不适，所以建议胃不好的人最好不要多吃。 吃大蒜能不能帮助减肥呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-20 09:40:02
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