空调病如何预防的呢？

夏天的时候我特别喜欢吹空调，几乎整天就呆在空调房间里，而且我特别的怕热，空调的温度也打得很低，家里人说很容易得空调病，空调病应该如何预防呢？

一般长期在空调环境下工作的人很容易得空调病，主要是因为空气不流通，或者是我环境太压抑，就会容易出现鼻塞，打喷嚏，耳鸣，乏力，记忆力减退等症状，有些人比较严重的话，还会伴有一些过敏症状。所以应该预防空调病的话，选择比较舒适健康的环境，室温最好控制在27度左右，而且要注意房间的通风，平时要注意清洗空调，饮食方面主要是以清淡的为主，多喝点白开水，加强人体的新陈代谢。