如何有效的矫正o型腿的情况呢?

fengyuanyuan26
2015-11-22 14:25:09
O型腿额昂很多人都感觉到苦恼,但是没有办法,只能在平时的时候多注意,就可以矫正过劳。我们在平时的时候,一定在站立的时候,不要弯腿,要立直。然后我们的两手扶住我们的膝盖,然后下蹲,起来,一直做差不多五个左右。完后我们在两脚稍微的离开一些,弯腰,双手还是扶着膝盖,来回做十几次,每天这样做几分钟,对于O型腿的矫正,是很有帮助的。

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