如何才能够提高我们人体的免疫力？
- fengyuanyuan5
- 2015-11-22 02:28:08
健康头条
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小编解答
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如何做能够增强人体免疫力
答 自我炒作问#最近我总是很容易出现生病，只要我身边人感冒咳嗽，过两天之后我一定会被传染，所以我想问问该如何增强自己的免疫力呢？ 大众养生网小编解答：通过饮食和有氧运动的方式，都可以增强人们的免疫力。饮食方面主要是多吃一些富含蛋白质丰富的食物，各种肉类中蛋白质都比较丰富，尤其是羊肉和牛肉，其次就是五谷杂粮，对于帮助人们增强机体抵抗力是非常有益的。最后人们要注意多做有氧运动，在阳光明媚的时候多到户外进....
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人体免疫力和抵抗力是一回事吗？
答 免疫力和抵抗力还是有些许差别的。是抵抗力的范围更广一些，我们平时还会不会常说抵抗力，抗热性等等，而免疫力特指的是疾病。不过两者对人体的作用差不多，如果抵抗力高的人就会少生病，而免疫力高的人也会少生病。而想要提高身体的免疫力，可以通过注射球蛋白、疫苗等来获得，而要提高人体的抵抗力，就需要通过运动来获得。
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如何才能够提高我们人体的免疫力？
答 过于瘦弱的身体，从一出生就有体弱多病，造成身体免疫力低下，对于我们来说，如果想要提高免疫力，可以从很多方面入手，最主要的就是要多吃一些营养比较丰富的食物，只有补充全面的营养，我们的身体状况才能变得更好，除了在饮食方面加强锻炼之外，你还需要多做一项运动，让你的身体变得更加健康，你的免疫力也会提高。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
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孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....