人体免疫力下降怎么办比较好呢?

fengyuanyuan9
2015-12-25 13:55:03
首先要多喝水,因为多喝水可以保证粘膜的湿润度,这是能够抵御外来病菌的重要防线,关键是还能起到排毒的作用,为了孩子的健康,一定要给孩子灌输喝水的重要性。建议我们每天至少保证8~10个小时的睡眠,晚上睡眠不足可以利用白天的时间进行补足。还有就是要多补充一些人体所需的微量元素,自己也要多做一些户外活动,多晒晒太阳,对身体也很好。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>